DéfiAlp – Départ pour la traversée des Alpes en ski de randonnée

Plus que quelques semaines avant le grand départ pour la traversée des Alpes en ski de rando. Jean-François Grandidier et Jean-Louis Perino se sont pris à rêver de traverser les Alpes en ski de randonnée, une expédition de 3 mois. Le départ approche et l'heure est aux derniers préparatifs. En lire davantage...

Quelle préparation physique pour le ski alpinisme ?

L’hiver s’installe avec la neige et le calendrier des compétitions de ski alpinisme a repris. Le ski de randonnée est un sport physiquement exigeant qui demande une bonne endurance. Marie Pollet-Villard, athlète de l'équipe de France catégorie Espoir, nous explique son entraînement d’athlète de haut niveau tout long de l’année. En lire davantage...